Das Computer Vision Syndrom kann das Risiko von Myopie (Kurzsichtigkeit) erhöhen, da langes Arbeiten mit Bildschirmgeräten die Augen belasten und dazu führen kann, dass sich die Augenmuskeln verändern und die Augen länger werden.
Um das Risiko einer Myopie bei Menschen, die viel Zeit mit Bildschirmgeräten verbringen, zu verringern, gibt es einige Maßnahmen, die sie ergreifen können:
-
Regelmäßige Pausen: Es ist wichtig, regelmäßig Pausen einzulegen und die Augen zu entspannen, um die Belastung der Augen zu verringern.
-
Geeignete Beleuchtung: Es ist wichtig, dass das Licht im Raum nicht zu hell oder zu dunkel ist und dass keine direkten Lichtquellen auf den Bildschirm fallen.
-
Richtige Bildschirmposition: Der Bildschirm sollte auf Augenhöhe und etwa 50-70 cm entfernt sein.
-
Scharfe Bildschirmauflösung: Eine hohe Bildschirmauflösung kann dazu beitragen, dass die Augen weniger belastet werden.
-
Verwendung von Arbeitsplatzbrillen: Wenn man Arbeitsplatzbrillen trägt, kann man das Risiko einer Myopie verringern, indem man diese während der Arbeit mit Bildschirmgeräten verwendet.
Es ist wichtig, dass Menschen, die viel Zeit mit Bildschirmgeräten verbringen, regelmäßig einen Augenarzt aufsuchen.